Für die Zielgruppe 50+ entwickeltes Trainingskonzept mit Anspruch.
Ab 28. September Freitags von 20:30 bis 22 Uhr bei uns in der Kampfkunstschule.
• Wirkungsvolle Selbstverteidigung durch regelmäßiges Training
• Fokus auf Anwendbarkeit – Verzicht auf Gürtelprüfungen
• Methodisch aufeinander aufbauende Trainings-Module
• Ängste abbauen – Selbstbehauptung stärken
• Opferrolle vermeiden lernen
• Körperliche Fitness und Wohlbefinden
• Gesunderhaltung und Verletzungs-Prävention
• Einstieg jederzeit möglich
Hier erfahren sie noch weitere Details zu den Konzepten dieses Trainings.